Japão: um meio de vida saudável .



Iaé tudo bem u.u


Quando falamos JAPÃO o que vem nas nossas cabeças ?



: Sushi, yakissoba, comidas estranhas, e pessoas ''estranhas'', putz ! já ia me esquecendo dos animes também,


Mais que animes ?



:Cavaleiro dos Zodíacos, Dragon Ball, Shurato, Samurai Shodown entre outros.



Mais a nossa terrinha do sol nascente não se resume apenas isso ,


eles são donos de uma das maiores artes macias do mundo entre elas estão o : Aikido · Bōjutsu · Bujutsu ·Caratê · Iaidô · Iaijutsu · Jiu-jitsu ·Judô · Kendo · Kenjutsu · Kyudo ·Naguinata-do · Ninjutsu ·Sôjutsu · Sumô




Conhecidas mundialmente, e aqui no Brasil algumas delas são bastantes conhecidas : o Aikido, o Caratê , e o Jiu-Jitsu.



São bastantes simples porém o treinamento se torna exaustivo , devido as rigorosa disciplina Japonesa.



Mais tudo tem o seu lado positivo , com essas disciplinas os adeptos dessas artes macias conseguem ter uma vida mais saudável do que aqueles que são sedentários, pois na sua alimentação tem de tudo o que há de melhor em : vitaminas, cálcio, ferro, e ômega 3, e sem esquecer que são comidas de baixas calórias.












Matéria por - @vivianelimma

Edição - Jeff-S@N 



 
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